Dechová a relaxační cvičení pro uvolnění emočního napětí

2290,00 

Cílem kurzu je osvojit si pestrou škálu nástrojů, které pomohou uvolnit tělo a uklidnit mysl. Jedná se o pohybová, relaxační a dechová cvičení, uzpůsobená pro práci s dětmi, využijí je dospívající i dospělí. Cvičení jsou primárně určená k rychlému zklidnění se na fyzické i psychické úrovni, k pravidelné psychohygieně, jsou to užitečné nástroje pro práci s emocemi. ... Zobrazit celý text

Lektor: PhDr. Zdeňka Průchová

Datum konání kurzu
11.04.2024
Volná místa
11

Popis

Akreditace MPSV: A2022/1104-SP/PC/PP/VP

Akreditace MSMT-34728/2022-4-201

Cílem kurzu je osvojit si pestrou škálu nástrojů, které pomohou uvolnit tělo a uklidnit mysl. Jedná se o pohybová, relaxační a dechová cvičení, uzpůsobená pro práci s dětmi, využijí je dospívající i dospělí. Cvičení jsou primárně určená k rychlému zklidnění se na fyzické i psychické úrovni, k pravidelné psychohygieně, jsou to užitečné nástroje pro práci s emocemi.

Cvičení pomáhají klientovi zastavit se, uvědomit si, co prožívá, vytváří prostor pro regulaci následného chování. Jsou tedy vhodným nástrojem pro práci s emocemi a stresovými situacemi. Cvičení je možné použít ve chvíli zaplavení emocí, při větším stresu, ale také jako pravidelný psychohygienický rituál. Přirozeně tak rozvíjíme sebevědomí a odolnost v náročných situacích. Je možné je využít individuálně nebo ve skupině. Kurz je praktický, účastníci si cvičení vyzkouší, mohou je ihned začít využívat při práci s klienty i pro vlastní psychohygienu.

 

Pro koho je kurz určen?

Pro pracovníky v sociální oblasti, kteří pracují s dětmi, s dospívajícími i dospělými klienty: sociální pracovníci, pracovníci v sociálních službách, pracovníci sociálně-právní ochrany dětí.

Pro pedagogy, asistenty pedagoga, psychology a psychoterapeuty, kteří chtějí do své praxe zařadit relaxaci, práci s tělem a emocemi.

Forma výuky

Forma kurzu je praktická a interaktivní.

Rozsah

  • 8 hod (9:00 – 16:30h)

 

Poptávka termínu / individuální dotaz

Další informace

Délka kurzu

8 hodin

Datum konání

11.04.2024

Lektor

PhDr. Zdeňka Průchová

Ohodnoťte jako první "Dechová a relaxační cvičení pro uvolnění emočního napětí”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení

Zadejte své hodnocení jako první...

Poslední zobrazené