Dechová a relaxační cvičení pro uvolnění emočního napětí

2690,00 

Cílem kurzu je osvojit si pestrou škálu nástrojů, které pomohou uvolnit tělo a uklidnit mysl. Jedná se o pohybová, relaxační a dechová cvičení, uzpůsobená pro práci s dětmi, využijí je dospívající i dospělí. Cvičení jsou primárně určená k rychlému zklidnění se na fyzické i psychické úrovni, k pravidelné psychohygieně, jsou to užitečné nástroje pro práci s emocemi. ... Zobrazit celý text

Akreditace MPSV: A2022/1104-SP/PC/PP/VP, MSMT-34728/2022-4-201

Datum konání kurzu
10.4.2025
Volná místa
11
Místo konání
Lektor
PhDr. Zdeňka Průchová
Datum konání kurzu
24.10.2025
Volná místa
12
Lektor
PhDr. Zdeňka Průchová

Popis

Cílem kurzu je osvojit si pestrou škálu nástrojů, které pomohou uvolnit tělo a uklidnit mysl. Jedná se o pohybová, relaxační a dechová cvičení, uzpůsobená pro práci s dětmi, využijí je dospívající i dospělí. Cvičení jsou primárně určená k rychlému zklidnění se na fyzické i psychické úrovni, k pravidelné psychohygieně, jsou to užitečné nástroje pro práci s emocemi.

Cvičení pomáhají klientovi zastavit se, uvědomit si, co prožívá, vytváří prostor pro regulaci následného chování. Jsou tedy vhodným nástrojem pro práci s emocemi a stresovými situacemi. Cvičení je možné použít ve chvíli zaplavení emocí, při větším stresu, ale také jako pravidelný psychohygienický rituál. Přirozeně tak rozvíjíme sebevědomí a odolnost v náročných situacích. Je možné je využít individuálně nebo ve skupině. Kurz je praktický, účastníci si cvičení vyzkouší, mohou je ihned začít využívat při práci s klienty i pro vlastní psychohygienu.

 

Pro koho je kurz určen?

Pro pracovníky v sociální oblasti, kteří pracují s dětmi, s dospívajícími i dospělými klienty: sociální pracovníci, pracovníci v sociálních službách, pracovníci sociálně-právní ochrany dětí.

Pro pedagogy, asistenty pedagoga, psychology a psychoterapeuty, kteří chtějí do své praxe zařadit relaxaci, práci s tělem a emocemi.

Forma výuky

Forma kurzu je praktická a interaktivní.

Rozsah

  • 8 hod (9:00 – 16:30h)

 

Poptávka termínu / individuální dotaz

Další informace

Délka kurzu

8 hodin

Datum konání

10.4.2025, 11.04.2024, 24.10.2025, 26. 9. 2024

Lektor

PhDr. Zdeňka Průchová

Akreditace

A2022/1104-SP/PC/PP/VP, MSMT-34728/2022-4-201

Místo konání

Loona Praha, Loretánská 106/23, Praha 1

Ohodnoťte jako první "Dechová a relaxační cvičení pro uvolnění emočního napětí”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení

Zadejte své hodnocení jako první...

Poslední zobrazené